Ogni atleta sa quanto sia importante prendersi cura del proprio fisico e della propria mente. Per questo è consigliabile, al termine di un allenamento, rilassare il muscolo attraverso un massaggio specifico. Il massaggio decontratturante permette di evitare le contratture e di ridurre il rischio di un infortunio muscolare come strappi o stiramenti. Migliora anche la circolazione sanguigna e quindi l’ossigenazione dei tessuti sottoposti a stress, ma anche l’eliminazione delle tossine che vengono prodotte durante lo sforzo fisico e permette alla fibra muscolare sollecitata, di rimanere lunga ed elastica.